两个人散了是因为一个以为不会走，一个以为会挽留”——《前任三》。
在情感挽回的进程中，外在固然可以让你在吸引力的层面上拥有很大的突破，但是这对于感情的复合来讲还远远不够。你获得了对方的好奇心增长，他开始对你的外表开始感兴趣，可当你们之间有见面的机会，你不能再深度激发他对你的好感，你的内在还是像以前一成不变，他对你的期待感便会扑空。只会觉得你只是进行了表面功夫而已，实际上变化极少，复合的心思便没有了那么多。你想要达到真正的挽回爱情，就需要接着进行内在改造。
今天，爱归来情感咨询小编就来给大家解读一下，你离前任的距离就差一个内在改造。
情感挽回攻略1：成功挽回爱情内在改造的意义
你也许会发现，分手的时候对方会说出一些你不认可的言语，例如“你哪里哪里不好”、“哪里哪里不满意”，反正就是非常容易的说出对方的问题所在。如果在分手前就把这些自己身上的问题解决了，可能就不会出现现在的感情破裂局面，那么在挽回爱情的时候自身建设中的内在改造可以帮助你改善以前存在的问题，从而使得挽回几率提升。
男女内在的不统一才使双方关系发生了微妙的感觉，仅仅这种微妙的感觉让你和他成为了一对情侣，当然也可能因为内在的变化让他对你发生不适应，然后到排挤，最终完全接受不了导致了分手。例如你的哪方面不足，哪方面不喜欢，甚至哪方面他完全接受不了，这些种种迹象就可以清晰表现了对方的内在。
在挽回爱情的过程中，你进行内在改造会让你自己变得更加优秀，同时也会让对方察觉到你进行了变化。这样对方体验到以前和你相处有不一样的感觉，他甚至会发现你因内在改造过而变得对你不那么讨厌，或者开始不拒绝你的来电，不拒绝你的邀请等等，所以内在改造的成功会使你在爱情复合过程中更加轻松。
那么如何进行内在改造？首先要有良好的生活态度，有的人会在失恋后有一段很长很长的堕落期，天天晚睡晚起、上班不好好工作、对事漠不关心等等这些现象，其实这都是一些负面的行为，你需要调整自己对生活的态度，慢慢调节作息时间，多与朋友进行交流，多依靠家庭的亲切环境给自己带来愉快，坚持下去你就会变得越来越活泼，心情美好，而不是刚分手后那个荒废的状态。
接着要培养自己更多的优点，并告诉所有人，你现在生活得很快乐！参与更多的户外活动或者旅游都是一个可以让自己接触更多惊喜的活动，往往在这些活动里面你会发现了自己很多优点和缺点，并且这个过程不会给你带来压抑，更多的是带来愉快的心情。甚至在工作上，你换上了积极努力的状态投入工作，上司领导和同事都会对你作为改观，更多的是你把你原来深藏起来的优点表现出来给身边的人看到了，得到的更多的也是身边同事领导的赞扬。情感专家康纳说过：“如果你无法和你的伴侣一起成长，你的成长速度比他慢，那么你就会被他放弃。”听到这里，你会发现自身内在改造其实只是让你的生活更加美好，没有太多复杂的想法。
情感挽回攻略2 为什么要进行内在的自我改造
也许你的外型已经改造得十分靓丽、青春逼人、或者帅气十足、风度翩翩，但是你的感情之路并非十分顺畅，爱人还是对你不闻不问……那么，你想过没有，为什么你的爱人会离开你？
这个时候，或许你已经察觉到了，你的内在出现了问题。很多人在恋爱的时候不愿意承认自己的问题，只是一味地苛求对方，为什么你就不能多体贴点、包容我？而在分手之后，他们才意识到自身的问题……
其实如果你懂得在恋爱的时候就找出问题并处理好，你们之间根本不必走到分手这一步，但现在分手已成事实，所以，接下来，你考虑的重点就是，如何解决这些问题，如何实施内在改造。
内在改造，是一个非常辛苦的过程，但是内在改造完了之后，你却能看到不一样的世界！
内在包括了我们从出生到现在的所有优点和缺点，而我们也因为内在而变得更有个性，但某些个性，是不利于我们长期恋爱相处的，就像歌词所说，“相爱总是简单，相处太难”，一个人变成两个人，再变成一家人，这是一个不断磨合的过程，也是一个不断改变的过程，也许你不愿意为任何人改变，OK，其实我没有要求你为任何人改变，我只是要求你为获得幸福，换个姿势坐在办公室而已。
改变应该怎么做？简单地说，当你换一种方法拿杯子的时候，你就已经改变过来了！我们一直在改变，只是你自己没发现而已。男人和女人的思维不一样，深入的内在也不一样。
男人想要的是什么？钱？女人？孩子？爱？
其实男人想要的，就是一份雄性的尊严。钱，证明自己的能力；女人，证明自己的价值；孩子，证明自己的优越感。归根到底，都只是为了满足自己潜意识的那一份追求，尊严！
男人很简单，他只追求那份简单的认同感和优越感，说白了，只为尊严而活。你只需要给予他尊重、认可、依赖，并鼓励他去追求他所追求的事物，你就能得到一切的主动权！只需要服从他，并唤醒他雄性一面，你便可以让他离不开你，因为没有人比你更认同他，依赖他并满足他的内心！
那么，女人想要什么？
其实女人什么都想要，只要能让她对某件事物产生好奇，不管是什么，她都会想得到。所以，女人想要的，其实非常简单，非常单纯，她只想要更多！更多的爱、更多的优越感、更多的理解、更多的物质、更多的财产、更多的关怀、更多的尊重、更多的体验、更多的感觉、更多的快乐、更多的安全感、更多的刺激、更多的乐趣、更多的不确定性、更多的期待、更多更多的各种各样的想象空间，更多更多的等等。
情感挽回攻略3：不得不知的三个内在改造关键点
许多人在分手之后，总喜欢从对方的身上寻找问题，却从来都不审视一下自己，在自己的身上寻找原因。要知道对方之所以会离开你，说明你的身上肯定有他接受不了的地方，如果你不作出改变，对方是不会回到你的身边的。因此，你想要挽回他的话，就要先审视自己，找出自身的问题，然后改变自己的内在，摒弃自己的不足之处，提升自己的魅力和自身的价值，这样才能拥有重新吸引对方的资本。
1、改正自己的缺点。分手之后，你要找出自己的缺点，并且针对这些不足去改变自己。如果说原本的你是个性格暴躁的人，你就应该学习如何心平气和的去对待事物，懂得收敛自己的脾气。如果你是个非常强势的女人，那么你就要学会示弱，引起他们的保护欲，让他们感受到作为男人的尊严。这样，当他再次回到你的身边的时候，你们的感情才能稳定长久。
2、拥有乐观、积极的心态。你要学会保持一个乐观、积极的心态。不要因为对方与你分手而对生活充满抱怨。事实上，没有人喜欢跟一个怨妇待在一起，整天听她的抱怨，感受她的负能量。其实，生活中并不缺乏美，只是因为你缺乏一双能发现美的眼睛。换一个角度看世界，你会发现，生活的乐趣无处不在。当你懂得享受生活，乐在当下时，你会感觉整个人都充满力量，你的内在也会因此逐渐地发生变化。情感复合大师康纳说过，“当我们能享受最平淡的一天的时候，其实我们内在就会随之而改变。”
3、努力地充实自己。你可以培养一些新的兴趣爱好，比如说厨艺、瑜伽、舞蹈、棋艺、画画等等，以此来充实自己的生活。你也可以多看一些书籍，以此来提高自己的知识文化水平，而且看书还能陶冶情操。有时间的话你可以去各种地方旅游，开拓自己的视野，增加自己的所见所闻。多与别人交朋友，学习待人处事的技巧。要让自己的生活过得多姿多彩，过得有意义。
内在改造，是为了让对方能够深深被你吸引，被那个不一样的你所倾倒。外在改造固然重要，显然你已经成功了。但最吸引人的地方其实莫过于人的内在。人与人在交往的过程中，会渐渐对外在不那么在乎，反而是在乎人的内在。好的内在搭配好的外在，会产生吸引力的成倍叠加，他既看到了分手后你的改变，同样也感受到你内在的不一样，你的挽回也就顺利了。
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