“假如把犯得起的错，能错的都错过，应该还来得及去悔过；假如没把一切说破，那一场小风波 将一笑带过。在感情面前 讲什么自我？要得过且过才好过，全都怪我。”
每次处理那些青年男女的情感挽回案例时，我都会想想林俊杰的这首《可惜没有如果》。很感慨，爱情确实没有如果。我们总是在失去以后才想起，相恋时自己是那么的作，那么的不珍惜。
人生就是这样，需要一些经历。爱情也一样，没有经历过失恋，又怎么能体会那万念俱灰、肝肠寸断、心如刀割、痛不欲生的感觉呢？于是，有些人把自己藏在阴暗的角落里，偷偷的舔舐伤口，也有些人开始苦苦哀求，哀求对方给多一次机会，更有一些人用威胁的方式胁迫对方。
唯一让人庆幸的是尽管人生没有重来，但是爱情还是可以挽回。在挽回爱情的路上，不能因为自己内心的疼痛而放纵自己的行为，我们只有把自己静下来，找出存在的问题，认识到在这段情中自己的不足之处，才能让自己真正成熟起来，才能挽回失去的爱情。
1.正视分手事实，积极调整心态
在挽回爱情的过程中，会遇到一些挫折与困难，如果不能够及时调整好自己的心态，不能坚定挽回的决心，很容易就会放弃自己，让曾经的爱人越走越远。
所以在分手之后，我们要清楚地意识到，自己和对方已经不再是情侣关系，不要站在情侣的位置，去做挽回的事情，去质疑对方的异性朋友，去插入对方的生活等等，否则对方会越来越讨厌你，导致挽回之路更为艰辛。
2.找到分手的真正原因
性格不和，成了分手情侣的最常说原因。可这并不是最真实的原因，我们应该要从自己身上去回忆交往的过程都做了些什么，是不是真的性格不和。我们要在这个过程中把自我的价值给体现出来。人都是视觉性动物，无论任何人看到美好的事物，心情都会更加舒畅，相应的容忍度也会更高。如果你以前不修边幅，邋里邋遢。现在突然变得干净整洁、精神利落，那么对方的注意力相应的肯定就会提高一些。
当我们有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，那么换来的肯定就是TA对我们的关注和关心，甚至TA会主动来挽回我们，这才是挽回的最高境界。
3.切忌死缠烂打，应该理性挽回
在这一点上，很多的青年男女都会犯的。很多人都会认想：“他不和我和好，那么我就一直给TA打电话，给TA发短信，告诉TA我错了。想让对方看到自己的改变，看到自己爱TA的心，让TA看到自己的不离不弃”。
或者说，一直缠着对方，要让对方告诉自己是为什么，要让自己死个明白。其实这已以在耍无奈了。这样的行为只会让对方不自在，逃避，甚至厌恶。设身处地的想一想，如果你的爱人对你的吸引力降低了甚至厌恶，两个人分手了，对方还一直纠缠，那么你又会有何感受？而且，当对方向自己提出分手后，代表着他已经对你的一切都加以否定了。
挽回爱情的原则就是在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。千人千面，不同的人，不同的事情，情感挽回方法没有千篇一律的。我们要坚信：世界上没有绝对的不合适，只有不愿靠近的两颗心。
情感挽回的过程需要将心比心，不要用你以为正确的方法去挽回对方，而是要用适合双方的，正确的方法去挽回对方。
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