当孩子积食时，他的舌头通常是红色的。舌苔一般偏黄、厚腻。另外，根据孩子的积食情况，舌质也有所不同。如果孩子积食不是很严重，舌苔不算太厚，有些略黄，说明他还有一些积食，形象偏热。
如果舌苔特别黄、腻、厚，说明孩子脾胃功能不好。
小儿积食舌苔分类：
1、舌苔白腻，寒痰积食。
2、舌苔黄腻，是乳食积滞热。一般油腻食物，舌苔黄白，代表体内寒热。
3、舌苔厚腻，伴有腹胀便秘，为食滞中焦。
症状：
1、孩子可能会厌恶吃饭，同时口腔里有特殊异味，尤其是食物不消化、不分解的酸臭味道。
2、可以表现为颜面潮红、眼睛发红。
3、伴有消化系统的症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛。
4、大便表现出异常，大便次数明显增多或者次数明显减少，出现便秘，排出的大便如羊粪蛋，同时还有特殊的酸腐味道。
5、严重积食的情况下，还会体温增高，出现发热的情况，一般情况下是低中度发热，体温在
37℃多，很少超过38℃以上，经过物理降温就可以退至正常。
6、有一部分孩子积食，可以出现咳嗽等类似呼吸道感染的症状。
治疗：
1、调整饮食结构。食物应该清淡易消化。油炸、饮料、过于刺激的食物及零食，尽量让孩子少吃。让孩子吃一些谷类和麦芽类食物，可以治愈积食。
2、改变饮食习惯。吃饭时不要说话或看电视，否则会吃空气。
3、服用健胃消食片。服用健胃消食片可以暂时缓解小儿积食，但是家长应注意这种药不能经常吃，不然小儿会产生依赖性。
4、按摩。按摩时要注意力度要轻，等孩子适应后，再加大力度。按摩时应采取顺时针方向，可以缓解食物堆积现象，促进消化，提高腹部温度。
5、饭后多运动。运动是消除堆积食物的好方法。家长要带孩子到户外、公园或一些广场，让孩子跑步或散步，这样可以加快肠胃蠕动，帮助消化。另外，经常做户外活动可以增加孩子的抵抗力，更有利于孩子的发育。
注意事项：
1、孩子积食导致消化不良。要多吃流质或半流质、易消化的食物，如各种粥、面等，可以减轻肠胃负担。另外，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如深色蔬菜、红薯等。能促进宝宝肠胃蠕动，提高消化能力，促进营养吸收。
2、孩子积食后应少吃肉汤、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉等不易消化的食物。否则会增加肠胃负担，削弱消化功能，影响营养的吸收。
3、孩子积食后，不要吃产气食物，如豆类。另外，含有中草药的大补汤也不适合儿童服用，否则会加重消化不良的症状。
