宫寒是指因妇女肾阳不足、胞宫失于温煦,进而出现下腹坠胀、疼痛,月经量少、色黑、有血块等症状。
中医认为宫寒与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。
症状
宫寒患者月经常表现异常,如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,患者常有小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,非月经期白带清稀量多,手脚经常处于冰凉状态。此外,宫寒还可能导致患者身形肥胖,气色不好,面色惨白或青白,脸上容易长斑,有黑眼圈,夜间尿多尿频,性欲减退。
月经量少色黑月经量少色黑
病因
中医认为宫寒与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。先天阳气不足的体质、快速瘦身(强制节食、吃减肥药)、饮食习惯(爱吃生冷食物)、肾虚、穿着受寒(穿低腰裤、短上衣、冬天穿超短裙、坐冷板凳)等诱因,都容易导致寒邪入体而引起宫寒。
诊断
中医诊断宫寒主要依靠望、闻、问、切四种方法。望:面色惨白或青白,形体略胖,舌质黯淡、舌苔白。闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味。问:月经不调,流产,恶露不绝,不孕,各种妇科疾病引起的疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷,手足发凉,腰酸腰凉,性欲淡漠,大便稀溏等。切:脉象沉濡。
治疗
治疗原则是强肾健牌、行气活血、解热利湿。治疗方法有饮食药膳(如益母归蛋粥和阿胶糯米粥等)、艾灸或按摩相应穴位等。日常可多吃温补的食物,如龙眼、荔枝、羊肉等,少吃寒凉的食物,如冷饮、葡萄等。还可用中药泡脚、快步走等方法来温经通络、调畅气血。