腹直肌是腹部中央连接在一起的两大块肌肉，两块肌肉分离，可以在肚子上摸到一条沟。
腹直肌分离一般与怀孕有关。
症状
产后妇女腹壁松弛膨隆，长期不能恢复。患者平卧做仰卧起坐时，可触及两侧腹直肌之间有纵向的、凹陷的“深沟”存在，感觉手指可插入患者的腹腔。
病因
女性妊娠时，由于孕激素作用，腹白线变软，连接处牢固性变差；另一方面，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹壁中线向两侧分离。正常情况下，产后腹直肌分离会逐渐向中线靠拢，通常半年或一年左右的时间可以恢复到原来位置。
治疗
患者需要做系统检查，排除盆底损伤，评估腹直肌分离程度，结合检查报告和医生建议，选择合适的方式来改善腹直肌分离，如凯格尔运动等。如果分离宽度超过3指，产后1-2年仍不能恢复，或者有明显白线疝等，应该尽早考虑进行手术治疗。
