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西瓜糖分高吗

   日期:2022-12-25     来源:网络收集    浏览:55    违规举报
 
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西瓜属于高糖食品,而且西瓜中的糖以葡萄糖为主,容易被人体直接吸收。如果没有肥胖或者糖尿病等情况,适量食用西瓜,具有补充葡萄糖,维生素c和降暑、补水的作用,属于比较理想的夏季食品。糖尿病人,食用西瓜后,可以导致血糖迅速升高,应该注意避免食用。经常大量食用西瓜,有可能导致能量的蓄积,诱发肥胖,减肥期间不宜多吃。
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